Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na Warunki i zasady korzystania z plików cookie.
Zestaw konektorów 2,8mm+koszulki 200szt.E5938
  • Tylko online
  • Nowy
Reflektor LED 20W 6400K
  • Tylko online
  • Nowy
28,00 zł
Reflektor LED 20 W z sensorem ruchu i zmierzchu 6400 K
  • Tylko online
  • Nowy
Reflektor LED 10W 6400K
  • Tylko online
  • Nowy
16,00 zł
Najwyższa kategoria
Hantle i Kettlebells do ćwiczeń siłowych
Hantle i kettelbelle

Hantle do ćwiczeń są bardzo przydatnym i wszechstronnym sprzętem treningowym, który można wykorzystać do wielu różnych ćwiczeń siłowych i kondycyjnych. Dzięki nim można doskonale rozwijać mięśnie ramion, pleców, klatki piersiowej, brzucha, nóg i pośladków. Ćwiczenia z hantlami pomagają również poprawić wydolność organizmu, spalić kalorie oraz zwiększyć siłę i wytrzymałość mięśni.

Przykładowe ćwiczenia z hantlami, które można wykonywać w domu lub na siłowni, to m.in. przysiady z hantlami, martwy ciąg, wyciskanie hantli na ławce skośnej, unoszenie hantli bokiem, czy wiosłowanie hantlami. Ważne jest, aby pamiętać o odpowiedniej technice wykonywania ćwiczeń i doborze odpowiedniej wagi hantli, dopasowanej do naszych możliwości i celów treningowych.

Dlatego, jeśli chcesz zacząć trenować z hantlami, warto skonsultować się z trenerem personalnym lub instruktorem, aby dobrać odpowiedni program treningowy i uniknąć kontuzji. Pamiętaj również o regularności treningów i zdrowym odżywianiu, aby osiągnąć oczekiwane efekty i cieszyć się sprawną i zdrową sylwetką.

Kettlebells

to rodzaj sprzętu do ćwiczeń, który przypomina kulę armatnią z uchwytem. Są one wykorzystywane w treningu siłowym i sercowo-naczyniowym w celu poprawy wytrzymałości, siły i koordynacji. Kettlebells mogą być wymachiwane, podnoszone i wyciskane w różnych ruchach, które angażują wiele grup mięśni jednocześnie. Są one popularne w CrossFit i innych programach fitness ze względu na ich wszechstronność i skuteczność w budowaniu ogólnej sprawności.

Aktywne filtry

  • Tylko online
  • Nowy
    Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVE
    • Tylko online
    • Nowy
      Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVE
      • Tylko online
      • Nowy
        449,00 złCena
        W magazynie 146 Dostępne szt.
        Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVE
        • Tylko online
        • Nowy
          W magazynie 146 Dostępne szt.
          449,00 złCena
          • Tylko online
          • Nowy
            Hantel żeliwny regulowany automat 40 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 40 kg REBEL ACTIVE
            • Tylko online
            • Nowy
              Hantel żeliwny regulowany automat 40 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 40 kg REBEL ACTIVE
              • Tylko online
              • Nowy
                699,00 złCena
                Produkt niedostępny
                Hantel żeliwny regulowany automat 40 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 40 kg REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                • Nowy
                  Produkt niedostępny
                  699,00 złCena
                  • Tylko online
                  • Nowy
                    Hantelki bitumiczne 2x1.5kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x1.5kg, REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                    • Nowy
                      25,00 złCena
                      Hantelki bitumiczne 2x1.5kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x1.5kg, REBEL ACTIVE
                      • Tylko online
                      • Nowy
                        25,00 złCena
                        W magazynie 151 Dostępne szt.
                        Hantelki bitumiczne 2x1.5kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x1.5kg, REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                        • Nowy
                          W magazynie 151 Dostępne szt.
                          25,00 złCena
                          • Tylko online
                          • Nowy
                            Hantelki bitumiczne 2x1kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x1kg, REBEL ACTIVE
                            • Tylko online
                            • Nowy
                              19,00 złCena
                              Hantelki bitumiczne 2x1kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x1kg, REBEL ACTIVE
                              • Tylko online
                              • Nowy
                                19,00 złCena
                                W magazynie 78 Dostępne szt.
                                Hantelki bitumiczne 2x1kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x1kg, REBEL ACTIVE
                                • Tylko online
                                • Nowy
                                  W magazynie 78 Dostępne szt.
                                  19,00 złCena
                                  • Tylko online
                                  • Nowy
                                    Hantelki bitumiczne 2x2kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x2kg, REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                    • Nowy
                                      29,00 złCena
                                      Hantelki bitumiczne 2x2kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x2kg, REBEL ACTIVE
                                      • Tylko online
                                      • Nowy
                                        29,00 złCena
                                        W magazynie 43 Dostępne szt.
                                        Hantelki bitumiczne 2x2kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x2kg, REBEL ACTIVE
                                        • Tylko online
                                        • Nowy
                                          W magazynie 43 Dostępne szt.
                                          29,00 złCena
                                          • Tylko online
                                          • Nowy
                                            Hantelki bitumiczne 2x3kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x3kg, REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                            • Nowy
                                              39,00 złCena
                                              Hantelki bitumiczne 2x3kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x3kg, REBEL ACTIVE
                                              • Tylko online
                                              • Nowy
                                                39,00 złCena
                                                W magazynie 154 Dostępne szt.
                                                Hantelki bitumiczne 2x3kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x3kg, REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                • Nowy
                                                  W magazynie 154 Dostępne szt.
                                                  39,00 złCena
                                                  • Tylko online
                                                  • Nowy
                                                    Hantelki bitumiczne 2x4kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x4kg, REBEL ACTIVE
                                                    • Tylko online
                                                    • Nowy
                                                      49,00 złCena
                                                      Hantelki bitumiczne 2x4kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x4kg, REBEL ACTIVE
                                                      • Tylko online
                                                      • Nowy
                                                        49,00 złCena
                                                        W magazynie 165 Dostępne szt.
                                                        Hantelki bitumiczne 2x4kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x4kg, REBEL ACTIVE
                                                        • Tylko online
                                                        • Nowy
                                                          W magazynie 165 Dostępne szt.
                                                          49,00 złCena
                                                          • Tylko online
                                                          • Nowy
                                                            Hantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x10kg REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x10kg REBEL ACTIVE
                                                            • Tylko online
                                                            • Nowy
                                                              Hantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x10kg REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x10kg REBEL ACTIVE
                                                              • Tylko online
                                                              • Nowy
                                                                89,00 złCena
                                                                Produkt niedostępny
                                                                Hantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x10kg REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x10kg REBEL ACTIVE
                                                                • Tylko online
                                                                • Nowy
                                                                  89,00 złCena
                                                                  • Tylko online
                                                                  • Nowy
                                                                    Hantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x15kg REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x15kg REBEL ACTIVE
                                                                    • Tylko online
                                                                    • Nowy
                                                                      Hantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x15kg REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x15kg REBEL ACTIVE
                                                                      • Tylko online
                                                                      • Nowy
                                                                        99,00 złCena
                                                                        Produkt niedostępny
                                                                        Hantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x15kg REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x15kg REBEL ACTIVE
                                                                        • Tylko online
                                                                        • Nowy
                                                                          99,00 złCena
                                                                          • Tylko online
                                                                          • Nowy
                                                                            Hantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x20kg, REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x20kg, REBEL ACTIVE
                                                                            • Tylko online
                                                                            • Nowy
                                                                              Hantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x20kg, REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x20kg, REBEL ACTIVE
                                                                              • Tylko online
                                                                              • Nowy
                                                                                129,00 złCena
                                                                                Produkt niedostępny
                                                                                Hantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x20kg, REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane z łącznikiem 2x20kg, REBEL ACTIVE
                                                                                • Tylko online
                                                                                • Nowy
                                                                                  129,00 złCena
                                                                                  • Tylko online
                                                                                  • Nowy
                                                                                    Kettlebell bitumiczny 12kg, REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 12kg, REBEL ACTIVE
                                                                                    • Tylko online
                                                                                    • Nowy
                                                                                      69,00 złCena
                                                                                      Kettlebell bitumiczny 12kg, REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 12kg, REBEL ACTIVE
                                                                                      • Tylko online
                                                                                      • Nowy
                                                                                        69,00 złCena
                                                                                        Produkt niedostępny
                                                                                        Kettlebell bitumiczny 12kg, REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 12kg, REBEL ACTIVE
                                                                                        • Tylko online
                                                                                        • Nowy
                                                                                          Produkt niedostępny
                                                                                          69,00 złCena
                                                                                          • Tylko online
                                                                                          • Nowy
                                                                                            Kettlebell bitumiczny 2kg, REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 2kg, REBEL ACTIVE
                                                                                            • Tylko online
                                                                                            • Nowy
                                                                                              19,00 złCena
                                                                                              Kettlebell bitumiczny 2kg, REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 2kg, REBEL ACTIVE
                                                                                              • Tylko online
                                                                                              • Nowy
                                                                                                19,00 złCena
                                                                                                Produkt niedostępny
                                                                                                Kettlebell bitumiczny 2kg, REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 2kg, REBEL ACTIVE
                                                                                                • Tylko online
                                                                                                • Nowy
                                                                                                  Produkt niedostępny
                                                                                                  19,00 złCena