Podložky na cvičenie

Podložky na cvičenie sú základom výbavy pre každého, kto sa venuje pravidelnému pohybu bez ohľadu na úroveň skúseností. Umožňujú pohodlné cvičenie na podlahe, chránia pred odreninami a znižujú riziko zranenia vďaka lepšej stabilite a istote pri pohybe. Výber vhodnej podložky závisí od typu tréningu – na jogu a pilates sa často používajú tenšie a pružnejšie modely, zatiaľ čo pri silovom tréningu alebo strečingu je vhodné zvážiť hrubšie, viac tlmiace podložky.

Podložky sa líšia rozmerom, materiálom a úrovňou protišmykovosti. Pred kúpou sa oplatí zamyslieť, kde budete najčastejšie trénovať a aké máte požiadavky – iná podložka je vhodná do domácnosti, iná do fitka či na cvičenie vonku. Jednoduchá údržba a skladovanie robia z podložiek praktickú voľbu pre každodenné použitie.

• Na jogu, pilates a stretching sú populárne ľahké a pružné podložky.
• Pri funkčnom alebo silovom tréningu oceníte hrubšie, viac tlmiace varianty.
• Pre komplexnú výbavu odporúčame pozrieť aj rollery, valce a masážne loptičky, fitness lopty na cvičenie či tašmy a gumy na cvičenie.

Ak hľadáte iné príslušenstvo na tréning, odporúčame aj švihadlá, príslušenstvo na fitness tréning alebo navštívte sekciu tréning fitness pre kompletnú výbavu na pohyb a aktívny životný štýl.