Telewizor Kruger&Matz 43" FHD smart DVB-T2/S2 H.265 HevcTelewizor Kruger&Matz 43" FHD smart DVB-T2/S2 H.265 Hevc
  • Tylko online
  • Nowy
Telefon GSM Nokia 105 2024 Czarny, DualSim, 4GTelefon GSM Nokia 105 2024 Czarny, DualSim, 4G
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Pianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-755 , kolor biały połyskPianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-755 , kolor biały połysk
  • Tylko online
  • Nowy
Pianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45P , kolor czarny matPianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45P , kolor czarny mat
  • Tylko online
  • Nowy
Pianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45 , kolor czarny matPianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45 , kolor czarny mat
  • Tylko online
  • Nowy
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
  • Tylko online
    Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      199,01 złCena
      • Tylko online
        Hantle żeliwne gumowane HEX 2x5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x5kg , REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          Hantle żeliwne gumowane HEX 2x5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x5kg , REBEL ACTIVE
          • Tylko online
            109,00 złCena
            Hantle żeliwne gumowane HEX 2x5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x5kg , REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              109,00 złCena
              • Tylko online
                259,01 zł
                Kettlebell żeliwny 26kg, REBEL ACTIVEKettlebell żeliwny 26kg, REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                  259,01 złCena
                  Kettlebell żeliwny 26kg, REBEL ACTIVEKettlebell żeliwny 26kg, REBEL ACTIVE
                  • Tylko online
                    259,01 złCena
                    Kettlebell żeliwny 26kg, REBEL ACTIVEKettlebell żeliwny 26kg, REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                      259,01 złCena
                      Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x10kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x10kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                      • Tylko online
                        Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x10kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x10kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                          199,01 złCena
                          • Tylko online
                            Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVE
                            • Tylko online
                              Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVE
                              • Tylko online
                                329,01 złCena
                                Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVE
                                • Tylko online
                                  329,01 złCena
                                  • Tylko online
                                    Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                      Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVE
                                      • Tylko online
                                        Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVE
                                        • Tylko online
                                          199,01 złCena
                                          Obciążenie bitumiczne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                          • Tylko online
                                            Obciążenie bitumiczne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                              89,01 złCena
                                              Obciążenie żeliwne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                              • Tylko online
                                                Obciążenie żeliwne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                  179,00 złCena
                                                  • Tylko online
                                                    Kettlebell bitumiczny 4 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 4 kg szary REBEL ACTIVE
                                                    • Tylko online
                                                      Kettlebell bitumiczny 4 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 4 kg szary REBEL ACTIVE
                                                      • Tylko online
                                                        29,01 złCena
                                                        Kettlebell bitumiczny 4 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 4 kg szary REBEL ACTIVE
                                                        • Tylko online
                                                          29,01 złCena
                                                          • Tylko online
                                                            Hantel żeliwny gumowany HEX 32,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 32,5 kg REBEL ACTIVE
                                                            • Tylko online
                                                              Hantel żeliwny gumowany HEX 32,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 32,5 kg REBEL ACTIVE
                                                              • Tylko online
                                                                325,00 złCena
                                                                Hantel żeliwny gumowany HEX 32,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 32,5 kg REBEL ACTIVE
                                                                • Tylko online
                                                                  325,00 złCena
                                                                  • Tylko online
                                                                    Kettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVE
                                                                    • Tylko online
                                                                      Kettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVE
                                                                      • Tylko online
                                                                        79,00 złCena
                                                                        Kettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVE
                                                                        • Tylko online
                                                                          79,00 złCena
                                                                          Obciążenie bitumiczne olimpijskie 20kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEObciążenie bitumiczne 20kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                                                                          • Tylko online
                                                                            Obciążenie bitumiczne olimpijskie 20kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEObciążenie bitumiczne 20kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                                                                            • Tylko online
                                                                              129,01 złCena

                                                                              Cookies

                                                                              Informacje dotyczące plików cookies

                                                                              Ta witryna korzysta z własnych plików cookie, aby zapewnić Ci najwyższy poziom doświadczenia na naszej stronie . Wykorzystujemy również pliki cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług, analizy a nastepnie wyświetlania reklam związanych z Twoimi preferencjami na podstawie analizy Twoich zachowań podczas nawigacji.

                                                                              Zarządzanie plikami cookies

                                                                              O Cookies

                                                                              Pliki cookie to niewielkie pliki tekstowe, które są zapisywane na komputerze lub urządzeniu mobilnym przez strony internetowe, które odwiedzasz. Służą do różnych celów, takich jak zapamiętywanie informacji o logowaniu użytkownika, śledzenie zachowania użytkownika w celach reklamowych i personalizacji doświadczenia przeglądania użytkownika. Istnieją dwa rodzaje plików cookie: sesyjne i trwałe. Te pierwsze są usuwane po zakończeniu sesji przeglądarki, podczas gdy te drugie pozostają na urządzeniu przez określony czas lub do momentu ich ręcznego usunięcia.