Mostek prostowniczy PMS 84 | S.CO.M.E.S. srlMostek prostowniczy PMS 84 S.CO.M.E.S. srl
  • Nowy
Wkrętak nasadowy 8 mm, CR-VWkrętak nasadowy 8 mm, CR-V
  • Tylko online
  • Nowy
11,15 zł
Wkrętak nasadowy 6 mm, CR-VWkrętak nasadowy 6 mm, CR-V
  • Tylko online
  • Nowy
11,15 zł
Osuszacz powietrza 750WOsuszacz powietrza 750W
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
3 162,79 zł
Tarcza do pilarki widiowa 165 x 20 mm, 30T, drewnoTarcza do pilarki widiowa 165 x 20 mm, 30T, drewno
  • Tylko online
  • Nowy
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

  • Tylko online
    Trenażer do ćwiczenia mięśni brzucha , REBEL ACTIVETrenażer do ćwiczenia mięśni brzucha , REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      Trenażer do ćwiczenia mięśni brzucha , REBEL ACTIVETrenażer do ćwiczenia mięśni brzucha , REBEL ACTIVE
      • Tylko online
        179,00 złCena
        Trenażer do ćwiczenia mięśni brzucha , REBEL ACTIVETrenażer do ćwiczenia mięśni brzucha , REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          179,00 złCena
          • Tylko online
            Kettlebell żeliwny automatyczny regulowany 18 kg REBEL ACTIVEKettlebell żeliwny automatyczny regulowany 18kg, REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              Kettlebell żeliwny automatyczny regulowany 18 kg REBEL ACTIVEKettlebell żeliwny automatyczny regulowany 18kg, REBEL ACTIVE
              • Tylko online
                299,01 złCena
                Kettlebell żeliwny automatyczny regulowany 18 kg REBEL ACTIVEKettlebell żeliwny automatyczny regulowany 18kg, REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                  299,01 złCena
                  • Tylko online
                    Gryf olimpijski łamany 50 mm, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski łamany, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                      Gryf olimpijski łamany 50 mm, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski łamany, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVE
                      • Tylko online
                        119,00 złCena
                        Gryf olimpijski łamany 50 mm, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski łamany, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                          119,00 złCena
                          • Tylko online
                            Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 220cm 16kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 220cm 16kg REBEL ACTIVE
                            • Tylko online
                              Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 220cm 16kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 220cm 16kg REBEL ACTIVE
                              • Tylko online
                                229,01 złCena
                                Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 220cm 16kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 220cm 16kg REBEL ACTIVE
                                • Tylko online
                                  229,01 złCena
                                  Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 4x1.25kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 4x1.25kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                                  • Tylko online
                                    Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 4x1.25kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 4x1.25kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                      69,01 złCena
                                      Silikonowy ściskacz do rąk do rehabilitacji rąk, 0 - 27 kg , czarny , REBEL ACTIVESilikonowy ściskacz do rehabilitacji rąk, 0 - 27 kg , czarny , REBEL ACTIVE
                                      • Tylko online
                                        15,01 złCena
                                        Silikonowy ściskacz do rąk do rehabilitacji rąk, 0 - 27 kg , czarny , REBEL ACTIVESilikonowy ściskacz do rehabilitacji rąk, 0 - 27 kg , czarny , REBEL ACTIVE
                                        • Tylko online
                                          15,01 złCena
                                          • Tylko online
                                            Hantle bitumiczne regulowane 2x10kg REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane 2x10kg REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                              Hantle bitumiczne regulowane 2x10kg REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane 2x10kg REBEL ACTIVE
                                              • Tylko online
                                                🏋️‍♂️ Hantle bitumiczne regulowane 2x10kg REBEL ACTIVE to idealne rozwiązanie dla osób aktywnie dbających o formę. Wykonane z wysokiej jakości materiałów gwarantują trwałość i bezpieczeństwo podczas treningu. Sprawdź parametry i dopasuj do swojego planu treningowego.
                                                65,00 złCena
                                                Hantle bitumiczne regulowane 2x10kg REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane 2x10kg REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                  🏋️‍♂️ Hantle bitumiczne regulowane 2x10kg REBEL ACTIVE to idealne rozwiązanie dla osób aktywnie dbających o formę. Wykonane z wysokiej jakości materiałów gwarantują trwałość i bezpieczeństwo podczas treningu. Sprawdź parametry i dopasuj do swojego planu treningowego.
                                                  65,00 złCena
                                                  • Tylko online
                                                    Hantelki bitumiczne 2x3kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x3kg, REBEL ACTIVE
                                                    • Tylko online
                                                      45,00 złCena
                                                      Hantelki bitumiczne 2x3kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x3kg, REBEL ACTIVE
                                                      • Tylko online
                                                        45,00 złCena
                                                        Hantelki bitumiczne 2x3kg, REBEL ACTIVEHantelki bitumiczne 2x3kg, REBEL ACTIVE
                                                        • Tylko online
                                                          45,00 złCena
                                                          Hantle żeliwne chromowane regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne chromowane regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVE
                                                          • Tylko online
                                                            229,01 złCena
                                                            Hantle żeliwne chromowane regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne chromowane regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVE
                                                            • Tylko online
                                                              229,01 złCena
                                                              Ławka grawitacyjna inwersyjna do ćwiczeń i rehabilitacji , Rebel ActiveŁawka grawitacyjna inwersyjna do ćwiczeń i rehabilitacji , Rebel Active
                                                              • Tylko online
                                                                Ławka grawitacyjna inwersyjna do ćwiczeń i rehabilitacji , Rebel ActiveŁawka grawitacyjna inwersyjna do ćwiczeń i rehabilitacji , Rebel Active
                                                                • Tylko online
                                                                  499,01 złCena
                                                                  Ławka grawitacyjna inwersyjna do ćwiczeń i rehabilitacji , Rebel ActiveŁawka grawitacyjna inwersyjna do ćwiczeń i rehabilitacji , Rebel Active
                                                                  • Tylko online
                                                                    499,01 złCena
                                                                    • Tylko online
                                                                      Kettlebell bitumiczny 8 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 8 kg szary REBEL ACTIVE
                                                                      • Tylko online
                                                                        Kettlebell bitumiczny 8 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 8 kg szary REBEL ACTIVE
                                                                        • Tylko online
                                                                          49,00 złCena
                                                                          Kettlebell bitumiczny 8 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 8 kg szary REBEL ACTIVE
                                                                          • Tylko online
                                                                            49,00 złCena

                                                                            Cookies

                                                                            Informacje dotyczące plików cookies

                                                                            Ta witryna korzysta z własnych plików cookie, aby zapewnić Ci najwyższy poziom doświadczenia na naszej stronie . Wykorzystujemy również pliki cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług, analizy a nastepnie wyświetlania reklam związanych z Twoimi preferencjami na podstawie analizy Twoich zachowań podczas nawigacji.

                                                                            Zarządzanie plikami cookies

                                                                            O Cookies

                                                                            Pliki cookie to niewielkie pliki tekstowe, które są zapisywane na komputerze lub urządzeniu mobilnym przez strony internetowe, które odwiedzasz. Służą do różnych celów, takich jak zapamiętywanie informacji o logowaniu użytkownika, śledzenie zachowania użytkownika w celach reklamowych i personalizacji doświadczenia przeglądania użytkownika. Istnieją dwa rodzaje plików cookie: sesyjne i trwałe. Te pierwsze są usuwane po zakończeniu sesji przeglądarki, podczas gdy te drugie pozostają na urządzeniu przez określony czas lub do momentu ich ręcznego usunięcia.