Mostek prostowniczy PMS 84 | S.CO.M.E.S. srlMostek prostowniczy PMS 84 S.CO.M.E.S. srl
  • Nowy
Wkrętak nasadowy 8 mm, CR-VWkrętak nasadowy 8 mm, CR-V
  • Tylko online
  • Nowy
11,15 zł
Wkrętak nasadowy 6 mm, CR-VWkrętak nasadowy 6 mm, CR-V
  • Tylko online
  • Nowy
11,15 zł
Osuszacz powietrza 750WOsuszacz powietrza 750W
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
3 162,79 zł
Tarcza do pilarki widiowa 165 x 20 mm, 30T, drewnoTarcza do pilarki widiowa 165 x 20 mm, 30T, drewno
  • Tylko online
  • Nowy
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

  • Tylko online
    Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVE
      • Tylko online
        329,01 złCena
        Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          329,01 złCena
          • Tylko online
            Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 220cm 20kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 220cm 20kg REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 220cm 20kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 220cm 20kg REBEL ACTIVE
              • Tylko online
                349,00 złCena
                Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 220cm 20kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 220cm 20kg REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                  349,00 złCena
                  • Tylko online
                    Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 150cm 9kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 150cm 9kg REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                      Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 150cm 9kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 150cm 9kg REBEL ACTIVE
                      • Tylko online
                        199,01 złCena
                        Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 150cm 9kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 150cm 9kg REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                          199,01 złCena