Mostek prostowniczy PMS 84 | S.CO.M.E.S. srlMostek prostowniczy PMS 84 S.CO.M.E.S. srl
  • Nowy
Wkrętak nasadowy 8 mm, CR-VWkrętak nasadowy 8 mm, CR-V
  • Tylko online
  • Nowy
11,15 zł
Wkrętak nasadowy 6 mm, CR-VWkrętak nasadowy 6 mm, CR-V
  • Tylko online
  • Nowy
11,15 zł
Osuszacz powietrza 750WOsuszacz powietrza 750W
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
3 162,79 zł
Tarcza do pilarki widiowa 165 x 20 mm, 30T, drewnoTarcza do pilarki widiowa 165 x 20 mm, 30T, drewno
  • Tylko online
  • Nowy
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

  • Tylko online
    Hantle żeliwne gumowane HEX 2x2.5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x2.5 kg REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      Hantle żeliwne gumowane HEX 2x2.5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x2.5 kg REBEL ACTIVE
      • Tylko online
        59,01 złCena
        Hantle żeliwne gumowane HEX 2x2.5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x2.5 kg REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          59,01 złCena
          Obciążenie bitumiczne zestaw 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
          • Tylko online
            Obciążenie bitumiczne zestaw 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              29,01 złCena
              • Tylko online
                Kettlebell bitumiczny 16 kg REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 16 kg REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                  89,01 złCena
                  Kettlebell bitumiczny 16 kg REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 16 kg REBEL ACTIVE
                  • Tylko online
                    89,01 złCena
                    Kettlebell bitumiczny 16 kg REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 16 kg REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                      89,01 złCena
                      Obciążenie bitumiczne olimpijskie zestaw 4x5kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                      • Tylko online
                        Obciążenie bitumiczne olimpijskie zestaw 4x5kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                          129,01 złCena
                          • Tylko online
                            Kettlebell bitumiczny 16 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 16 kg szary REBEL ACTIVE
                            • Tylko online
                              Kettlebell bitumiczny 16 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 16 kg szary REBEL ACTIVE
                              • Tylko online
                                89,01 złCena
                                Kettlebell bitumiczny 16 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 16 kg szary REBEL ACTIVE
                                • Tylko online
                                  89,01 złCena
                                  Obciążenie bitumiczne zestaw 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                  • Tylko online
                                    Obciążenie bitumiczne zestaw 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                      25,00 złCena
                                      • Tylko online
                                        Gryf mocno łamany, sztanga 30mm 120cm 5.6kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf mocno łamany, sztanga 30mm 120cm 5.6kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                        • Tylko online
                                          Gryf mocno łamany, sztanga 30mm 120cm 5.6kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf mocno łamany, sztanga 30mm 120cm 5.6kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                          • Tylko online
                                            Gryf mocno łamany, sztanga 30mm 120cm 5.6kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf mocno łamany, sztanga 30mm 120cm 5.6kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                              99,01 złCena
                                              Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                              • Tylko online
                                                Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                  299,01 złCena
                                                  • Tylko online
                                                    279,00 zł
                                                    Kettlebell żeliwny 28kg, REBEL ACTIVEKettlebell żeliwny 28kg, REBEL ACTIVE
                                                    • Tylko online
                                                      279,00 złCena
                                                      Kettlebell żeliwny 28kg, REBEL ACTIVEKettlebell żeliwny 28kg, REBEL ACTIVE
                                                      • Tylko online
                                                        279,00 złCena
                                                        Kettlebell żeliwny 28kg, REBEL ACTIVEKettlebell żeliwny 28kg, REBEL ACTIVE
                                                        • Tylko online
                                                          279,00 złCena
                                                          • Tylko online
                                                            Gryf prosty, sztanga 25mm 150cm 5.6kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 150cm 5.6kg REBEL ACTIVE
                                                            • Tylko online
                                                              Gryf prosty, sztanga 25mm 150cm 5.6kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 150cm 5.6kg REBEL ACTIVE
                                                              • Tylko online
                                                                95,01 złCena
                                                                Gryf prosty, sztanga 25mm 150cm 5.6kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 150cm 5.6kg REBEL ACTIVE
                                                                • Tylko online
                                                                  95,01 złCena
                                                                  Obciążenie żeliwne 20kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne 20kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                                  • Tylko online
                                                                    Obciążenie żeliwne 20kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne 20kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                                    • Tylko online
                                                                      Obciążenie żeliwne 20kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne 20kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                                      • Tylko online
                                                                        199,01 złCena
                                                                        • Tylko online
                                                                          Hantle żeliwne gumowane HEX 2x3 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x3kg , REBEL ACTIVE
                                                                          • Tylko online
                                                                            Hantle żeliwne gumowane HEX 2x3 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x3kg , REBEL ACTIVE
                                                                            • Tylko online
                                                                              69,01 złCena
                                                                              Hantle żeliwne gumowane HEX 2x3 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x3kg , REBEL ACTIVE
                                                                              • Tylko online
                                                                                69,01 złCena