Mostek prostowniczy PMS 84 | S.CO.M.E.S. srlMostek prostowniczy PMS 84 S.CO.M.E.S. srl
  • Nowy
Wkrętak nasadowy 8 mm, CR-VWkrętak nasadowy 8 mm, CR-V
  • Tylko online
  • Nowy
11,15 zł
Wkrętak nasadowy 6 mm, CR-VWkrętak nasadowy 6 mm, CR-V
  • Tylko online
  • Nowy
11,15 zł
Osuszacz powietrza 750WOsuszacz powietrza 750W
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
3 162,79 zł
Tarcza do pilarki widiowa 165 x 20 mm, 30T, drewnoTarcza do pilarki widiowa 165 x 20 mm, 30T, drewno
  • Tylko online
  • Nowy
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

  • Tylko online
    Hantle żeliwne gumowane HEX 2x1 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x1kg , REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      Hantle żeliwne gumowane HEX 2x1 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x1kg , REBEL ACTIVE
      • Tylko online
        35,01 złCena
        Hantle żeliwne gumowane HEX 2x1 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x1kg , REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          35,01 złCena
          • Tylko online
            Hantel żeliwny gumowany HEX 20 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 20kg , REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              Hantel żeliwny gumowany HEX 20 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 20kg , REBEL ACTIVE
              • Tylko online
                199,01 złCena
                Hantel żeliwny gumowany HEX 20 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 20kg , REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                  199,01 złCena
                  Obciążenie żeliwne 20kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne 20kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                  • Tylko online
                    Obciążenie żeliwne 20kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne 20kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                      Obciążenie żeliwne 20kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne 20kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                      • Tylko online
                        199,01 złCena
                        Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane 20kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne gumowane 20kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                          Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane 20kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne gumowane 20kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                          • Tylko online
                            Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane 20kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne gumowane 20kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                            • Tylko online
                              219,00 złCena
                              Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 2x10kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 2x10kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                              • Tylko online
                                Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 2x10kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 2x10kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                                • Tylko online
                                  219,00 złCena
                                  • Tylko online
                                    Kettlebell bitumiczny 10 kg REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 10kg, REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                      59,01 złCena
                                      Kettlebell bitumiczny 10 kg REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 10kg, REBEL ACTIVE
                                      • Tylko online
                                        59,01 złCena
                                        Kettlebell bitumiczny 10 kg REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 10kg, REBEL ACTIVE
                                        • Tylko online
                                          59,01 złCena
                                          • Tylko online
                                            Gryf prosty 25mm , hantle 40cm 1.8kg REBEL ACTIVEGryf prosty, hantle 40cm 1.8kg REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                              59,01 złCena
                                              Gryf prosty 25mm , hantle 40cm 1.8kg REBEL ACTIVEGryf prosty, hantle 40cm 1.8kg REBEL ACTIVE
                                              • Tylko online
                                                59,01 złCena
                                                Gryf prosty 25mm , hantle 40cm 1.8kg REBEL ACTIVEGryf prosty, hantle 40cm 1.8kg REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                  59,01 złCena
                                                  Hantle żeliwne chromowane regulowane w walizce z gryfem, zestaw 15kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne chromowane regulowane w walizce z gryfem, zestaw 15kg REBEL ACTIVE
                                                  • Tylko online
                                                    179,00 złCena
                                                    Hantle żeliwne chromowane regulowane w walizce z gryfem, zestaw 15kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne chromowane regulowane w walizce z gryfem, zestaw 15kg REBEL ACTIVE
                                                    • Tylko online
                                                      179,00 złCena
                                                      Silikonowy ściskacz do rąk do rehabilitacji rąk, 0 - 14 kg , niebieski , REBEL ACTIVESilikonowy ściskacz do rehabilitacji rąk, 0 - 14 kg , niebieski , REBEL ACTIVE
                                                      • Tylko online
                                                        15,01 złCena
                                                        Silikonowy ściskacz do rąk do rehabilitacji rąk, 0 - 14 kg , niebieski , REBEL ACTIVESilikonowy ściskacz do rehabilitacji rąk, 0 - 14 kg , niebieski , REBEL ACTIVE
                                                        • Tylko online
                                                          15,01 złCena
                                                          • Tylko online
                                                            Kettlebell bitumiczny 2 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 2 kg szary REBEL ACTIVE
                                                            • Tylko online
                                                              Kettlebell bitumiczny 2 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 2 kg szary REBEL ACTIVE
                                                              • Tylko online
                                                                19,00 złCena
                                                                Kettlebell bitumiczny 2 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 2 kg szary REBEL ACTIVE
                                                                • Tylko online
                                                                  19,00 złCena
                                                                  • Tylko online
                                                                    Hantle żeliwne gumowane HEX 2x7 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x7kg , REBEL ACTIVE
                                                                    • Tylko online
                                                                      Hantle żeliwne gumowane HEX 2x7 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x7kg , REBEL ACTIVE
                                                                      • Tylko online
                                                                        149,00 złCena
                                                                        Hantle żeliwne gumowane HEX 2x7 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x7kg , REBEL ACTIVE
                                                                        • Tylko online
                                                                          149,00 złCena
                                                                          • Tylko online
                                                                            Uchwyty do pompek , zestaw 2 szt , REBEL ACTIVEUchwyty do pompek , zestaw 2 szt , REBEL ACTIVE
                                                                            • Tylko online
                                                                              Uchwyty do pompek , zestaw 2 szt , REBEL ACTIVEUchwyty do pompek , zestaw 2 szt , REBEL ACTIVE
                                                                              • Tylko online
                                                                                30,01 złCena
                                                                                Uchwyty do pompek , zestaw 2 szt , REBEL ACTIVEUchwyty do pompek , zestaw 2 szt , REBEL ACTIVE
                                                                                • Tylko online
                                                                                  30,01 złCena

                                                                                  Cookies

                                                                                  Informacje dotyczące plików cookies

                                                                                  Ta witryna korzysta z własnych plików cookie, aby zapewnić Ci najwyższy poziom doświadczenia na naszej stronie . Wykorzystujemy również pliki cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług, analizy a nastepnie wyświetlania reklam związanych z Twoimi preferencjami na podstawie analizy Twoich zachowań podczas nawigacji.

                                                                                  Zarządzanie plikami cookies

                                                                                  O Cookies

                                                                                  Pliki cookie to niewielkie pliki tekstowe, które są zapisywane na komputerze lub urządzeniu mobilnym przez strony internetowe, które odwiedzasz. Służą do różnych celów, takich jak zapamiętywanie informacji o logowaniu użytkownika, śledzenie zachowania użytkownika w celach reklamowych i personalizacji doświadczenia przeglądania użytkownika. Istnieją dwa rodzaje plików cookie: sesyjne i trwałe. Te pierwsze są usuwane po zakończeniu sesji przeglądarki, podczas gdy te drugie pozostają na urządzeniu przez określony czas lub do momentu ich ręcznego usunięcia.