Mostek prostowniczy PMS 84 | S.CO.M.E.S. srlMostek prostowniczy PMS 84 S.CO.M.E.S. srl
  • Nowy
Wkrętak nasadowy 8 mm, CR-VWkrętak nasadowy 8 mm, CR-V
  • Tylko online
  • Nowy
11,15 zł
Wkrętak nasadowy 6 mm, CR-VWkrętak nasadowy 6 mm, CR-V
  • Tylko online
  • Nowy
11,15 zł
Osuszacz powietrza 750WOsuszacz powietrza 750W
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
3 162,79 zł
Tarcza do pilarki widiowa 165 x 20 mm, 30T, drewnoTarcza do pilarki widiowa 165 x 20 mm, 30T, drewno
  • Tylko online
  • Nowy
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

Obciążenie bitumiczne zestaw 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
  • Tylko online
    Obciążenie bitumiczne zestaw 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      139,00 złCena
      Obciążenie bitumiczne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
      • Tylko online
        Obciążenie bitumiczne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          79,00 złCena
          Hantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVE
          • Tylko online
            Hantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              199,01 złCena
              Hantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVE
              • Tylko online
                199,01 złCena
                • Tylko online
                  Kettlebell bitumiczny 14 kg REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 14 kg REBEL ACTIVE
                  • Tylko online
                    79,00 złCena
                    Kettlebell bitumiczny 14 kg REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 14 kg REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                      79,00 złCena
                      Kettlebell bitumiczny 14 kg REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 14 kg REBEL ACTIVE
                      • Tylko online
                        79,00 złCena
                        • Tylko online
                          Hantle żeliwne gumowane HEX 2x2 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x2kg , REBEL ACTIVE
                          • Tylko online
                            Hantle żeliwne gumowane HEX 2x2 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x2kg , REBEL ACTIVE
                            • Tylko online
                              50,01 złCena
                              Hantle żeliwne gumowane HEX 2x2 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x2kg , REBEL ACTIVE
                              • Tylko online
                                50,01 złCena
                                • Tylko online
                                  Hantle żeliwne gumowane HEX 2x4 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x4kg , REBEL ACTIVE
                                  • Tylko online
                                    Hantle żeliwne gumowane HEX 2x4 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x4kg , REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                      89,01 złCena
                                      Hantle żeliwne gumowane HEX 2x4 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x4kg , REBEL ACTIVE
                                      • Tylko online
                                        89,01 złCena
                                        • Tylko online
                                          Kettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVE
                                          • Tylko online
                                            Kettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                              79,00 złCena
                                              Kettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVE
                                              • Tylko online
                                                79,00 złCena
                                                Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x2.5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x2.5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                  Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x2.5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x2.5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                  • Tylko online
                                                    99,01 złCena
                                                    Obciążenie bitumiczne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x15kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                                                    • Tylko online
                                                      Obciążenie bitumiczne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x15kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                                                      • Tylko online
                                                        199,01 złCena
                                                        Obciążenie żeliwne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                                        • Tylko online
                                                          Obciążenie żeliwne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                                          • Tylko online
                                                            179,00 złCena
                                                            • Tylko online
                                                              Gryf prosty, sztanga 25mm 120cm 4.7kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 120cm 4.7kg REBEL ACTIVE
                                                              • Tylko online
                                                                Gryf prosty, sztanga 25mm 120cm 4.7kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 120cm 4.7kg REBEL ACTIVE
                                                                • Tylko online
                                                                  79,00 złCena
                                                                  Gryf prosty, sztanga 25mm 120cm 4.7kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 120cm 4.7kg REBEL ACTIVE
                                                                  • Tylko online
                                                                    79,00 złCena