Telewizor Kruger&Matz 43" FHD smart DVB-T2/S2 H.265 HevcTelewizor Kruger&Matz 43" FHD smart DVB-T2/S2 H.265 Hevc
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Telefon GSM Nokia 105 2024 Czarny, DualSim, 4GTelefon GSM Nokia 105 2024 Czarny, DualSim, 4G
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Pianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-755 , kolor biały połyskPianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-755 , kolor biały połysk
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Pianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45P , kolor czarny matPianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45P , kolor czarny mat
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Pianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45 , kolor czarny matPianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45 , kolor czarny mat
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

  • Tylko online
    Hantel żeliwny gumowany HEX 40 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 40 kg REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      Hantel żeliwny gumowany HEX 40 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 40 kg REBEL ACTIVE
      • Tylko online
        399,01 złCena
        Hantel żeliwny gumowany HEX 40 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 40 kg REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          399,01 złCena
          • Tylko online
            Hantel żeliwny regulowany automat 40 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 40 kg REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              Hantel żeliwny regulowany automat 40 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 40 kg REBEL ACTIVE
              • Tylko online
                549,00 złCena
                Hantel żeliwny regulowany automat 40 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 40 kg REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                  549,00 złCena
                  Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                  • Tylko online
                    Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                      299,01 złCena
                      Obciążenie bitumiczne zestaw 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                      • Tylko online
                        Obciążenie bitumiczne zestaw 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                          29,01 złCena
                          • Tylko online
                            Hantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVE
                            • Tylko online
                              Hantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVE
                              • Tylko online
                                229,01 złCena
                                Hantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVE
                                • Tylko online
                                  229,01 złCena
                                  • Tylko online
                                    Hantle żeliwne gumowane HEX 2x2.5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x2.5 kg REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                      Hantle żeliwne gumowane HEX 2x2.5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x2.5 kg REBEL ACTIVE
                                      • Tylko online
                                        59,01 złCena
                                        Hantle żeliwne gumowane HEX 2x2.5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x2.5 kg REBEL ACTIVE
                                        • Tylko online
                                          59,01 złCena
                                          • Tylko online
                                            Hantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                              Hantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVE
                                              • Tylko online
                                                250,01 złCena
                                                Hantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                  250,01 złCena
                                                  Obciążenie żeliwne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                  • Tylko online
                                                    Obciążenie żeliwne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                    • Tylko online
                                                      179,00 złCena
                                                      • Tylko online
                                                        Trenażer do ćwiczenia mięśni brzucha , REBEL ACTIVETrenażer do ćwiczenia mięśni brzucha , REBEL ACTIVE
                                                        • Tylko online
                                                          Trenażer do ćwiczenia mięśni brzucha , REBEL ACTIVETrenażer do ćwiczenia mięśni brzucha , REBEL ACTIVE
                                                          • Tylko online
                                                            179,00 złCena
                                                            Trenażer do ćwiczenia mięśni brzucha , REBEL ACTIVETrenażer do ćwiczenia mięśni brzucha , REBEL ACTIVE
                                                            • Tylko online
                                                              179,00 złCena
                                                              Obciążenie bitumiczne olimpijskie zestaw 4x5kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                                                              • Tylko online
                                                                Obciążenie bitumiczne olimpijskie zestaw 4x5kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                                                                • Tylko online
                                                                  129,01 złCena
                                                                  • Tylko online
                                                                    Gryf prosty, sztanga 25mm 150cm 5.6kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 150cm 5.6kg REBEL ACTIVE
                                                                    • Tylko online
                                                                      Gryf prosty, sztanga 25mm 150cm 5.6kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 150cm 5.6kg REBEL ACTIVE
                                                                      • Tylko online
                                                                        95,01 złCena
                                                                        Gryf prosty, sztanga 25mm 150cm 5.6kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 150cm 5.6kg REBEL ACTIVE
                                                                        • Tylko online
                                                                          95,01 złCena

                                                                          Cookies

                                                                          Informacje dotyczące plików cookies

                                                                          Ta witryna korzysta z własnych plików cookie, aby zapewnić Ci najwyższy poziom doświadczenia na naszej stronie . Wykorzystujemy również pliki cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług, analizy a nastepnie wyświetlania reklam związanych z Twoimi preferencjami na podstawie analizy Twoich zachowań podczas nawigacji.

                                                                          Zarządzanie plikami cookies

                                                                          O Cookies

                                                                          Pliki cookie to niewielkie pliki tekstowe, które są zapisywane na komputerze lub urządzeniu mobilnym przez strony internetowe, które odwiedzasz. Służą do różnych celów, takich jak zapamiętywanie informacji o logowaniu użytkownika, śledzenie zachowania użytkownika w celach reklamowych i personalizacji doświadczenia przeglądania użytkownika. Istnieją dwa rodzaje plików cookie: sesyjne i trwałe. Te pierwsze są usuwane po zakończeniu sesji przeglądarki, podczas gdy te drugie pozostają na urządzeniu przez określony czas lub do momentu ich ręcznego usunięcia.