Telewizor Kruger&Matz 43" FHD smart DVB-T2/S2 H.265 HevcTelewizor Kruger&Matz 43" FHD smart DVB-T2/S2 H.265 Hevc
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Telefon GSM Nokia 105 2024 Czarny, DualSim, 4GTelefon GSM Nokia 105 2024 Czarny, DualSim, 4G
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Pianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-755 , kolor biały połyskPianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-755 , kolor biały połysk
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Pianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45P , kolor czarny matPianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45P , kolor czarny mat
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Pianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45 , kolor czarny matPianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45 , kolor czarny mat
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

Obciążenie żeliwne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
  • Tylko online
    Obciążenie żeliwne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      149,00 złCena
      Obciążenie żeliwne zestaw 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
      • Tylko online
        Obciążenie żeliwne zestaw 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          99,01 złCena
          Obciążenie żeliwne zestaw 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
          • Tylko online
            Obciążenie żeliwne zestaw 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              75,01 złCena
              Obciążenie żeliwne zestaw 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
              • Tylko online
                Obciążenie żeliwne zestaw 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                  49,00 złCena
                  Obciążenie żeliwne zestaw 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                  • Tylko online
                    Obciążenie żeliwne zestaw 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                      46,01 złCena
                      Obciążenie żeliwne zestaw 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                      • Tylko online
                        Obciążenie żeliwne zestaw 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                          299,01 złCena
                          Obciążenie żeliwne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 2x10kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                          • Tylko online
                            Obciążenie żeliwne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 2x10kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                            • Tylko online
                              179,00 złCena
                              Obciążenie bitumiczne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                              • Tylko online
                                Obciążenie bitumiczne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                • Tylko online
                                  79,00 złCena
                                  Obciążenie bitumiczne zestaw 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                  • Tylko online
                                    Obciążenie bitumiczne zestaw 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                      49,00 złCena
                                      Obciążenie bitumiczne zestaw 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                      • Tylko online
                                        Obciążenie bitumiczne zestaw 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x2.5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                        • Tylko online
                                          45,00 złCena
                                          Obciążenie bitumiczne zestaw 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                          • Tylko online
                                            Obciążenie bitumiczne zestaw 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                              139,00 złCena
                                              Obciążenie bitumiczne zestaw 2x15kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x15kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                              • Tylko online
                                                Obciążenie bitumiczne zestaw 2x15kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x15kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                  129,01 złCena

                                                  Cookies

                                                  Informacje dotyczące plików cookies

                                                  Ta witryna korzysta z własnych plików cookie, aby zapewnić Ci najwyższy poziom doświadczenia na naszej stronie . Wykorzystujemy również pliki cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług, analizy a nastepnie wyświetlania reklam związanych z Twoimi preferencjami na podstawie analizy Twoich zachowań podczas nawigacji.

                                                  Zarządzanie plikami cookies

                                                  O Cookies

                                                  Pliki cookie to niewielkie pliki tekstowe, które są zapisywane na komputerze lub urządzeniu mobilnym przez strony internetowe, które odwiedzasz. Służą do różnych celów, takich jak zapamiętywanie informacji o logowaniu użytkownika, śledzenie zachowania użytkownika w celach reklamowych i personalizacji doświadczenia przeglądania użytkownika. Istnieją dwa rodzaje plików cookie: sesyjne i trwałe. Te pierwsze są usuwane po zakończeniu sesji przeglądarki, podczas gdy te drugie pozostają na urządzeniu przez określony czas lub do momentu ich ręcznego usunięcia.