Telewizor Kruger&Matz 43" FHD smart DVB-T2/S2 H.265 HevcTelewizor Kruger&Matz 43" FHD smart DVB-T2/S2 H.265 Hevc
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Telefon GSM Nokia 105 2024 Czarny, DualSim, 4GTelefon GSM Nokia 105 2024 Czarny, DualSim, 4G
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Pianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-755 , kolor biały połyskPianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-755 , kolor biały połysk
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Pianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45P , kolor czarny matPianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45P , kolor czarny mat
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Pianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45 , kolor czarny matPianino cyfrowe Kruger&Matz KMDP-45 , kolor czarny mat
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

  • Tylko online
    Ściskacz do ćwiczeń, treningu rąk, metalowy 23kg, REBEL ACTIVEŚciskacz do ćwiczenia rąk, metalowy 23kg, REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      Ściskacz do ćwiczeń, treningu rąk, metalowy 23kg, REBEL ACTIVEŚciskacz do ćwiczenia rąk, metalowy 23kg, REBEL ACTIVE
      • Tylko online
        25,00 złCena
        Ściskacz do ćwiczeń, treningu rąk, metalowy 23kg, REBEL ACTIVEŚciskacz do ćwiczenia rąk, metalowy 23kg, REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          25,00 złCena
          • Tylko online
            Uchwyty do pompek , zestaw 2 szt , REBEL ACTIVEUchwyty do pompek , zestaw 2 szt , REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              Uchwyty do pompek , zestaw 2 szt , REBEL ACTIVEUchwyty do pompek , zestaw 2 szt , REBEL ACTIVE
              • Tylko online
                30,01 złCena
                Uchwyty do pompek , zestaw 2 szt , REBEL ACTIVEUchwyty do pompek , zestaw 2 szt , REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                  30,01 złCena
                  • Tylko online
                    Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                      Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVE
                      • Tylko online
                        149,00 złCena
                        Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                          149,00 złCena
                          • Tylko online
                            Kettlebell bitumiczny 22 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 22 kg szary REBEL ACTIVE
                            • Tylko online
                              Kettlebell bitumiczny 22 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 22 kg szary REBEL ACTIVE
                              • Tylko online
                                119,00 złCena
                                Kettlebell bitumiczny 22 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 22 kg szary REBEL ACTIVE
                                • Tylko online
                                  119,00 złCena
                                  • Tylko online
                                    Kettlebell żeliwny automatyczny regulowany 18 kg REBEL ACTIVEKettlebell żeliwny automatyczny regulowany 18kg, REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                      Kettlebell żeliwny automatyczny regulowany 18 kg REBEL ACTIVEKettlebell żeliwny automatyczny regulowany 18kg, REBEL ACTIVE
                                      • Tylko online
                                        299,01 złCena
                                        Kettlebell żeliwny automatyczny regulowany 18 kg REBEL ACTIVEKettlebell żeliwny automatyczny regulowany 18kg, REBEL ACTIVE
                                        • Tylko online
                                          299,01 złCena
                                          • Tylko online
                                            Gryf prosty, sztanga 30mm 180cm 10.5kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 30mm 180cm 10.5kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                              Gryf prosty, sztanga 30mm 180cm 10.5kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 30mm 180cm 10.5kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                              • Tylko online
                                                110,00 złCena
                                                Gryf prosty, sztanga 30mm 180cm 10.5kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 30mm 180cm 10.5kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                  110,00 złCena
                                                  • Tylko online
                                                    Hantle żeliwne gumowane HEX 2x1 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x1kg , REBEL ACTIVE
                                                    • Tylko online
                                                      Hantle żeliwne gumowane HEX 2x1 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x1kg , REBEL ACTIVE
                                                      • Tylko online
                                                        35,01 złCena
                                                        Hantle żeliwne gumowane HEX 2x1 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x1kg , REBEL ACTIVE
                                                        • Tylko online
                                                          35,01 złCena
                                                          Obciążenie żeliwne zestaw 2x15kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 2x15kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                                          • Tylko online
                                                            Obciążenie żeliwne zestaw 2x15kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 2x15kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                                            • Tylko online
                                                              269,01 złCena
                                                              • Tylko online
                                                                Hantel żeliwny gumowany HEX 25 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 25 kg REBEL ACTIVE
                                                                • Tylko online
                                                                  Hantel żeliwny gumowany HEX 25 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 25 kg REBEL ACTIVE
                                                                  • Tylko online
                                                                    249,00 złCena
                                                                    Hantel żeliwny gumowany HEX 25 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 25 kg REBEL ACTIVE
                                                                    • Tylko online
                                                                      249,00 złCena
                                                                      • Tylko online
                                                                        Hantle bitumiczne regulowane 2x15kg REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane 2x15kg REBEL ACTIVE
                                                                        • Tylko online
                                                                          Hantle bitumiczne regulowane 2x15kg REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane 2x15kg REBEL ACTIVE
                                                                          • Tylko online
                                                                            89,01 złCena
                                                                            Hantle bitumiczne regulowane 2x15kg REBEL ACTIVEHantle bitumiczne regulowane 2x15kg REBEL ACTIVE
                                                                            • Tylko online
                                                                              89,01 złCena
                                                                              Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 2x10kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 2x10kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                                                                              • Tylko online
                                                                                Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 2x10kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 2x10kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                                                                                • Tylko online
                                                                                  219,00 złCena

                                                                                  Cookies

                                                                                  Informacje dotyczące plików cookies

                                                                                  Ta witryna korzysta z własnych plików cookie, aby zapewnić Ci najwyższy poziom doświadczenia na naszej stronie . Wykorzystujemy również pliki cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług, analizy a nastepnie wyświetlania reklam związanych z Twoimi preferencjami na podstawie analizy Twoich zachowań podczas nawigacji.

                                                                                  Zarządzanie plikami cookies

                                                                                  O Cookies

                                                                                  Pliki cookie to niewielkie pliki tekstowe, które są zapisywane na komputerze lub urządzeniu mobilnym przez strony internetowe, które odwiedzasz. Służą do różnych celów, takich jak zapamiętywanie informacji o logowaniu użytkownika, śledzenie zachowania użytkownika w celach reklamowych i personalizacji doświadczenia przeglądania użytkownika. Istnieją dwa rodzaje plików cookie: sesyjne i trwałe. Te pierwsze są usuwane po zakończeniu sesji przeglądarki, podczas gdy te drugie pozostają na urządzeniu przez określony czas lub do momentu ich ręcznego usunięcia.