Mostek prostowniczy PMS 84 | S.CO.M.E.S. srlMostek prostowniczy PMS 84 S.CO.M.E.S. srl
  • Nowy
Wkrętak nasadowy 8 mm, CR-VWkrętak nasadowy 8 mm, CR-V
  • Tylko online
  • Nowy
11,15 zł
Wkrętak nasadowy 6 mm, CR-VWkrętak nasadowy 6 mm, CR-V
  • Tylko online
  • Nowy
11,15 zł
Osuszacz powietrza 750WOsuszacz powietrza 750W
  • Tylko online
  • Nowy
  • Obecnie brak na stanie
3 162,79 zł
Tarcza do pilarki widiowa 165 x 20 mm, 30T, drewnoTarcza do pilarki widiowa 165 x 20 mm, 30T, drewno
  • Tylko online
  • Nowy
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

Obciążenie bitumiczne zestaw 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
  • Tylko online
    Obciążenie bitumiczne zestaw 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x15kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      139,00 złCena
      Obciążenie bitumiczne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
      • Tylko online
        Obciążenie bitumiczne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          79,00 złCena
          Hantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVE
          • Tylko online
            Hantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              199,01 złCena
              Hantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVE
              • Tylko online
                199,01 złCena
                Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x2.5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x2.5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                  Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x2.5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x2.5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                  • Tylko online
                    99,01 złCena
                    • Tylko online
                      Hantle żeliwne gumowane HEX 2x2 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x2kg , REBEL ACTIVE
                      • Tylko online
                        Hantle żeliwne gumowane HEX 2x2 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x2kg , REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                          50,01 złCena
                          Hantle żeliwne gumowane HEX 2x2 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x2kg , REBEL ACTIVE
                          • Tylko online
                            50,01 złCena
                            • Tylko online
                              Kettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVE
                              • Tylko online
                                Kettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVE
                                • Tylko online
                                  79,00 złCena
                                  Kettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 14 kg szary REBEL ACTIVE
                                  • Tylko online
                                    79,00 złCena
                                    Obciążenie bitumiczne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x15kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                      Obciążenie bitumiczne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x15kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                                      • Tylko online
                                        199,01 złCena
                                        • Tylko online
                                          Hantle żeliwne gumowane HEX 2x4 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x4kg , REBEL ACTIVE
                                          • Tylko online
                                            Hantle żeliwne gumowane HEX 2x4 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x4kg , REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                              89,01 złCena
                                              Hantle żeliwne gumowane HEX 2x4 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x4kg , REBEL ACTIVE
                                              • Tylko online
                                                89,01 złCena
                                                Obciążenie żeliwne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                  Obciążenie żeliwne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                                  • Tylko online
                                                    179,00 złCena
                                                    • Tylko online
                                                      Gryf prosty, sztanga 25mm 120cm 4.7kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 120cm 4.7kg REBEL ACTIVE
                                                      • Tylko online
                                                        Gryf prosty, sztanga 25mm 120cm 4.7kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 120cm 4.7kg REBEL ACTIVE
                                                        • Tylko online
                                                          79,00 złCena
                                                          Gryf prosty, sztanga 25mm 120cm 4.7kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 120cm 4.7kg REBEL ACTIVE
                                                          • Tylko online
                                                            79,00 złCena
                                                            Obciążenie żeliwne olimpijskie 20kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie 20kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                            • Tylko online
                                                              219,00 złCena
                                                              Obciążenie żeliwne olimpijskie 20kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie 20kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                              • Tylko online
                                                                219,00 złCena