Domek dla kota w kształcie litery L -1 z drapakiemDomek dla kota w kształcie litery L -1 z drapakiem
  • Tylko online
  • Nowy
Drapak dla kota z funkcją rozkładaniaDrapak dla kota z funkcją rozkładania
  • Tylko online
  • Nowy
Domek dla kota w kształcie dyni z drapakiemDomek dla kota w kształcie dyni z drapakiem
  • Tylko online
  • Nowy
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

  • Tylko online
    Hantle żeliwne gumowane HEX 2x5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x5kg , REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      Hantle żeliwne gumowane HEX 2x5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x5kg , REBEL ACTIVE
      • Tylko online
        109,00 złCena
        Hantle żeliwne gumowane HEX 2x5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x5kg , REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          109,00 złCena
          Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
          • Tylko online
            Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              299,01 złCena
              • Tylko online
                Hantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                  Hantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVE
                  • Tylko online
                    229,01 złCena
                    Hantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                      229,01 złCena
                      • Tylko online
                        Hantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                          Hantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVE
                          • Tylko online
                            250,01 złCena
                            Hantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVE
                            • Tylko online
                              250,01 złCena
                              • Tylko online
                              • Nowy
                                Soft Kettlebell miękki winylowy 12kg REBEL ACTIVESoft Kettlebell miękki winylowy 12kg REBEL ACTIVE
                                • Tylko online
                                • Nowy
                                  Soft Kettlebell miękki winylowy 12kg REBEL ACTIVESoft Kettlebell miękki winylowy 12kg REBEL ACTIVE
                                  • Tylko online
                                  • Nowy
                                    89,01 złCena
                                    Soft Kettlebell miękki winylowy 12kg REBEL ACTIVESoft Kettlebell miękki winylowy 12kg REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                    • Nowy
                                      89,01 złCena
                                      • Tylko online
                                        Gryf prosty, sztanga 25mm 120cm 4.7kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 120cm 4.7kg REBEL ACTIVE
                                        • Tylko online
                                          Gryf prosty, sztanga 25mm 120cm 4.7kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 120cm 4.7kg REBEL ACTIVE
                                          • Tylko online
                                            79,00 złCena
                                            Gryf prosty, sztanga 25mm 120cm 4.7kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 120cm 4.7kg REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                              79,00 złCena
                                              Obciążenie bitumiczne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                              • Tylko online
                                                Obciążenie bitumiczne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                  89,01 złCena
                                                  • Tylko online
                                                    Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVE
                                                    • Tylko online
                                                      Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVE
                                                      • Tylko online
                                                        Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVE
                                                        • Tylko online
                                                          199,01 złCena
                                                          Obciążenie bitumiczne olimpijskie zestaw 4x5kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                                                          • Tylko online
                                                            Obciążenie bitumiczne olimpijskie zestaw 4x5kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                                                            • Tylko online
                                                              129,01 złCena
                                                              • Tylko online
                                                                Gryf lekko łamany, sztanga 30mm 120cm 5.5kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf lekko łamany, sztanga 30mm 120cm 5.5kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                                                • Tylko online
                                                                  Gryf lekko łamany, sztanga 30mm 120cm 5.5kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf lekko łamany, sztanga 30mm 120cm 5.5kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                                                  • Tylko online
                                                                    Gryf lekko łamany, sztanga 30mm 120cm 5.5kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf lekko łamany, sztanga 30mm 120cm 5.5kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                                                    • Tylko online
                                                                      99,01 złCena
                                                                      Obciążenie bitumiczne zestaw 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                                      • Tylko online
                                                                        Obciążenie bitumiczne zestaw 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x1.25kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                                        • Tylko online
                                                                          29,01 złCena
                                                                          • Tylko online
                                                                            Poręcz treningowa wielofunkcyjna z drążkiem REBEL ACTIVEPoręcz treningowa wielofunkcyjna z drążkiem REBEL ACTIVE
                                                                            • Tylko online
                                                                              Poręcz treningowa wielofunkcyjna z drążkiem REBEL ACTIVEPoręcz treningowa wielofunkcyjna z drążkiem REBEL ACTIVE
                                                                              • Tylko online
                                                                                449,00 złCena
                                                                                Poręcz treningowa wielofunkcyjna z drążkiem REBEL ACTIVEPoręcz treningowa wielofunkcyjna z drążkiem REBEL ACTIVE
                                                                                • Tylko online
                                                                                  449,00 złCena

                                                                                  Cookies

                                                                                  Informacje dotyczące plików cookies

                                                                                  Ta witryna korzysta z własnych plików cookie, aby zapewnić Ci najwyższy poziom doświadczenia na naszej stronie . Wykorzystujemy również pliki cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług, analizy a nastepnie wyświetlania reklam związanych z Twoimi preferencjami na podstawie analizy Twoich zachowań podczas nawigacji.

                                                                                  Zarządzanie plikami cookies

                                                                                  O Cookies

                                                                                  Pliki cookie to niewielkie pliki tekstowe, które są zapisywane na komputerze lub urządzeniu mobilnym przez strony internetowe, które odwiedzasz. Służą do różnych celów, takich jak zapamiętywanie informacji o logowaniu użytkownika, śledzenie zachowania użytkownika w celach reklamowych i personalizacji doświadczenia przeglądania użytkownika. Istnieją dwa rodzaje plików cookie: sesyjne i trwałe. Te pierwsze są usuwane po zakończeniu sesji przeglądarki, podczas gdy te drugie pozostają na urządzeniu przez określony czas lub do momentu ich ręcznego usunięcia.