Domek dla kota w kształcie litery L -1 z drapakiemDomek dla kota w kształcie litery L -1 z drapakiem
  • Tylko online
  • Nowy
Drapak dla kota z funkcją rozkładaniaDrapak dla kota z funkcją rozkładania
  • Tylko online
  • Nowy
Domek dla kota w kształcie dyni z drapakiemDomek dla kota w kształcie dyni z drapakiem
  • Tylko online
  • Nowy
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

  • Tylko online
    Hantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      Hantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVE
      • Tylko online
        229,01 złCena
        Hantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 22,5 kg REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          229,01 złCena
          • Tylko online
            Hantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              Hantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVE
              • Tylko online
                250,01 złCena
                Hantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 27,5 kg REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                  250,01 złCena
                  • Tylko online
                    Gryf prosty, sztanga 25mm 120cm 4.7kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 120cm 4.7kg REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                      Gryf prosty, sztanga 25mm 120cm 4.7kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 120cm 4.7kg REBEL ACTIVE
                      • Tylko online
                        79,00 złCena
                        Gryf prosty, sztanga 25mm 120cm 4.7kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 120cm 4.7kg REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                          79,00 złCena
                          Obciążenie bitumiczne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                          • Tylko online
                            Obciążenie bitumiczne zestaw 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                            • Tylko online
                              89,01 złCena
                              • Tylko online
                                Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVE
                                • Tylko online
                                  Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVE
                                  • Tylko online
                                    Gryf olimpijski prosty 50 mm, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVEGryf olimpijski prosty, sztanga olimpijska 180cm 11.5kg REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                      199,01 złCena
                                      Obciążenie bitumiczne olimpijskie zestaw 4x5kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                                      • Tylko online
                                        Obciążenie bitumiczne olimpijskie zestaw 4x5kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 4x5kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                                        • Tylko online
                                          129,01 złCena
                                          • Tylko online
                                            Gryf lekko łamany, sztanga 30mm 120cm 5.5kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf lekko łamany, sztanga 30mm 120cm 5.5kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                              Gryf lekko łamany, sztanga 30mm 120cm 5.5kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf lekko łamany, sztanga 30mm 120cm 5.5kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                              • Tylko online
                                                Gryf lekko łamany, sztanga 30mm 120cm 5.5kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf lekko łamany, sztanga 30mm 120cm 5.5kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                  99,01 złCena
                                                  • Tylko online
                                                    Gryf prosty, sztanga 25mm 150cm 5.6kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 150cm 5.6kg REBEL ACTIVE
                                                    • Tylko online
                                                      Gryf prosty, sztanga 25mm 150cm 5.6kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 150cm 5.6kg REBEL ACTIVE
                                                      • Tylko online
                                                        95,01 złCena
                                                        Gryf prosty, sztanga 25mm 150cm 5.6kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 150cm 5.6kg REBEL ACTIVE
                                                        • Tylko online
                                                          95,01 złCena
                                                          Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 2x10kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 2x10kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                                                          • Tylko online
                                                            Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 2x10kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 2x10kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                                                            • Tylko online
                                                              219,00 złCena
                                                              • Tylko online
                                                                Hantel żeliwny gumowany HEX 37,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 37,5 kg REBEL ACTIVE
                                                                • Tylko online
                                                                  Hantel żeliwny gumowany HEX 37,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 37,5 kg REBEL ACTIVE
                                                                  • Tylko online
                                                                    379,00 złCena
                                                                    Hantel żeliwny gumowany HEX 37,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 37,5 kg REBEL ACTIVE
                                                                    • Tylko online
                                                                      379,00 złCena
                                                                      Obciążenie żeliwne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                                                      • Tylko online
                                                                        Obciążenie żeliwne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych 2x10kg, otwór 31mm, talerz klasyczny, REBEL ACTIVE
                                                                        • Tylko online
                                                                          179,00 złCena

                                                                          Cookies

                                                                          Informacje dotyczące plików cookies

                                                                          Ta witryna korzysta z własnych plików cookie, aby zapewnić Ci najwyższy poziom doświadczenia na naszej stronie . Wykorzystujemy również pliki cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług, analizy a nastepnie wyświetlania reklam związanych z Twoimi preferencjami na podstawie analizy Twoich zachowań podczas nawigacji.

                                                                          Zarządzanie plikami cookies

                                                                          O Cookies

                                                                          Pliki cookie to niewielkie pliki tekstowe, które są zapisywane na komputerze lub urządzeniu mobilnym przez strony internetowe, które odwiedzasz. Służą do różnych celów, takich jak zapamiętywanie informacji o logowaniu użytkownika, śledzenie zachowania użytkownika w celach reklamowych i personalizacji doświadczenia przeglądania użytkownika. Istnieją dwa rodzaje plików cookie: sesyjne i trwałe. Te pierwsze są usuwane po zakończeniu sesji przeglądarki, podczas gdy te drugie pozostają na urządzeniu przez określony czas lub do momentu ich ręcznego usunięcia.