Zestaw nitonakrętek stalowych i aluminiowych M3-M10, 300 szt.Zestaw nitonakrętek stalowych i aluminiowych M3-M10, 300 szt.
  • Tylko online
  • Nowy
Nitonakrętki z kołnierzem M12, stalowe, 20 szt.Nitonakrętki z kołnierzem M12, stalowe, 20 szt.
  • Tylko online
  • Nowy
Nitonakrętki z kołnierzem M10, stalowe, 20 szt.Nitonakrętki z kołnierzem M10, stalowe, 20 szt.
  • Tylko online
  • Nowy
Nitonakrętki z kołnierzem M8, stalowe, 20 szt.Nitonakrętki z kołnierzem M8, stalowe, 20 szt.
  • Tylko online
  • Nowy
Grzechotka dwustronna 1/4" kwadrat, 1/4" hexGrzechotka dwustronna 1/4" kwadrat, 1/4" hex
  • Tylko online
  • Nowy
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 2x15kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 2x15kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
  • Tylko online
    Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 2x15kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 2x15kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      299,01 złCena
      • Tylko online
        Hantel żeliwny gumowany HEX 20 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 20kg , REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          Hantel żeliwny gumowany HEX 20 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 20kg , REBEL ACTIVE
          • Tylko online
            199,01 złCena
            Hantel żeliwny gumowany HEX 20 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 20kg , REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              199,01 złCena
              Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 4x5kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 4x5kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
              • Tylko online
                Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 4x5kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 4x5kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                  219,00 złCena
                  Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 4x2.5kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 4x2.5kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                  • Tylko online
                    Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 4x2.5kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 4x2.5kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                      115,01 złCena
                      • Tylko online
                      • Nowy
                        Soft Kettlebell miękki winylowy 12kg REBEL ACTIVESoft Kettlebell miękki winylowy 12kg REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                        • Nowy
                          Soft Kettlebell miękki winylowy 12kg REBEL ACTIVESoft Kettlebell miękki winylowy 12kg REBEL ACTIVE
                          • Tylko online
                          • Nowy
                            89,01 złCena
                            Soft Kettlebell miękki winylowy 12kg REBEL ACTIVESoft Kettlebell miękki winylowy 12kg REBEL ACTIVE
                            • Tylko online
                            • Nowy
                              89,01 złCena
                              • Tylko online
                                Gryf prosty 25mm , hantle 40cm 1.8kg REBEL ACTIVEGryf prosty, hantle 40cm 1.8kg REBEL ACTIVE
                                • Tylko online
                                  59,01 złCena
                                  Gryf prosty 25mm , hantle 40cm 1.8kg REBEL ACTIVEGryf prosty, hantle 40cm 1.8kg REBEL ACTIVE
                                  • Tylko online
                                    59,01 złCena
                                    Gryf prosty 25mm , hantle 40cm 1.8kg REBEL ACTIVEGryf prosty, hantle 40cm 1.8kg REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                      59,01 złCena
                                      Silikonowy ściskacz do rąk do rehabilitacji rąk, 0 - 14 kg , niebieski , REBEL ACTIVESilikonowy ściskacz do rehabilitacji rąk, 0 - 14 kg , niebieski , REBEL ACTIVE
                                      • Tylko online
                                        15,01 złCena
                                        Silikonowy ściskacz do rąk do rehabilitacji rąk, 0 - 14 kg , niebieski , REBEL ACTIVESilikonowy ściskacz do rehabilitacji rąk, 0 - 14 kg , niebieski , REBEL ACTIVE
                                        • Tylko online
                                          15,01 złCena
                                          • Tylko online
                                            Kettlebell bitumiczny 10 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 10 kg szary REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                              Kettlebell bitumiczny 10 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 10 kg szary REBEL ACTIVE
                                              • Tylko online
                                                59,01 złCena
                                                Kettlebell bitumiczny 10 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 10 kg szary REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                  59,01 złCena
                                                  • Tylko online
                                                    Kettlebell bitumiczny 2 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 2 kg szary REBEL ACTIVE
                                                    • Tylko online
                                                      Kettlebell bitumiczny 2 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 2 kg szary REBEL ACTIVE
                                                      • Tylko online
                                                        19,00 złCena
                                                        Kettlebell bitumiczny 2 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 2 kg szary REBEL ACTIVE
                                                        • Tylko online
                                                          19,00 złCena
                                                          Hantle żeliwne chromowane regulowane w walizce z gryfem, zestaw 15kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne chromowane regulowane w walizce z gryfem, zestaw 15kg REBEL ACTIVE
                                                          • Tylko online
                                                            179,00 złCena
                                                            Hantle żeliwne chromowane regulowane w walizce z gryfem, zestaw 15kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne chromowane regulowane w walizce z gryfem, zestaw 15kg REBEL ACTIVE
                                                            • Tylko online
                                                              179,00 złCena
                                                              • Tylko online
                                                                Ściskacz do ćwiczeń, treningu rąk, metalowy 45kg, REBEL ACTIVEŚciskacz do ćwiczenia rąk, metalowy 45kg, REBEL ACTIVE
                                                                • Tylko online
                                                                  Ściskacz do ćwiczeń, treningu rąk, metalowy 45kg, REBEL ACTIVEŚciskacz do ćwiczenia rąk, metalowy 45kg, REBEL ACTIVE
                                                                  • Tylko online
                                                                    27,01 złCena
                                                                    Ściskacz do ćwiczeń, treningu rąk, metalowy 45kg, REBEL ACTIVEŚciskacz do ćwiczenia rąk, metalowy 45kg, REBEL ACTIVE
                                                                    • Tylko online
                                                                      27,01 złCena
                                                                      • Tylko online
                                                                        Ściskacz do ćwiczeń, treningu rąk, metalowy 23kg, REBEL ACTIVEŚciskacz do ćwiczenia rąk, metalowy 23kg, REBEL ACTIVE
                                                                        • Tylko online
                                                                          Ściskacz do ćwiczeń, treningu rąk, metalowy 23kg, REBEL ACTIVEŚciskacz do ćwiczenia rąk, metalowy 23kg, REBEL ACTIVE
                                                                          • Tylko online
                                                                            25,00 złCena
                                                                            Ściskacz do ćwiczeń, treningu rąk, metalowy 23kg, REBEL ACTIVEŚciskacz do ćwiczenia rąk, metalowy 23kg, REBEL ACTIVE
                                                                            • Tylko online
                                                                              25,00 złCena

                                                                              Cookies

                                                                              Informacje dotyczące plików cookies

                                                                              Ta witryna korzysta z własnych plików cookie, aby zapewnić Ci najwyższy poziom doświadczenia na naszej stronie . Wykorzystujemy również pliki cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług, analizy a nastepnie wyświetlania reklam związanych z Twoimi preferencjami na podstawie analizy Twoich zachowań podczas nawigacji.

                                                                              Zarządzanie plikami cookies

                                                                              O Cookies

                                                                              Pliki cookie to niewielkie pliki tekstowe, które są zapisywane na komputerze lub urządzeniu mobilnym przez strony internetowe, które odwiedzasz. Służą do różnych celów, takich jak zapamiętywanie informacji o logowaniu użytkownika, śledzenie zachowania użytkownika w celach reklamowych i personalizacji doświadczenia przeglądania użytkownika. Istnieją dwa rodzaje plików cookie: sesyjne i trwałe. Te pierwsze są usuwane po zakończeniu sesji przeglądarki, podczas gdy te drugie pozostają na urządzeniu przez określony czas lub do momentu ich ręcznego usunięcia.