Zestaw nitonakrętek stalowych i aluminiowych M3-M10, 300 szt.Zestaw nitonakrętek stalowych i aluminiowych M3-M10, 300 szt.
  • Tylko online
  • Nowy
Nitonakrętki z kołnierzem M12, stalowe, 20 szt.Nitonakrętki z kołnierzem M12, stalowe, 20 szt.
  • Tylko online
  • Nowy
Nitonakrętki z kołnierzem M10, stalowe, 20 szt.Nitonakrętki z kołnierzem M10, stalowe, 20 szt.
  • Tylko online
  • Nowy
Nitonakrętki z kołnierzem M8, stalowe, 20 szt.Nitonakrętki z kołnierzem M8, stalowe, 20 szt.
  • Tylko online
  • Nowy
Grzechotka dwustronna 1/4" kwadrat, 1/4" hexGrzechotka dwustronna 1/4" kwadrat, 1/4" hex
  • Tylko online
  • Nowy
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

  • Tylko online
    Obciążenie bitumiczne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x10kg, otwór 31mm, REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      Obciążenie bitumiczne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x10kg, otwór 31mm, REBEL ACTIVE
      • Tylko online
        Obciążenie bitumiczne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x10kg, otwór 31mm, REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          79,00 złCena
          Obciążenie bitumiczne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x10kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
          • Tylko online
            Obciążenie bitumiczne zestaw 2x10kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x10kg, otwór 31mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              89,01 złCena
              • Tylko online
                Hantel żeliwny regulowany automat 36 kg, skok co 1kg, REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 36 kg, skok co 1kg, REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                  Hantel żeliwny regulowany automat 36 kg, skok co 1kg, REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 36 kg, skok co 1kg, REBEL ACTIVE
                  • Tylko online
                    Hantel żeliwny regulowany automat 36 kg , skok co 1kg, REBEL ACTIVE to praktyczny wybór z kategorii HANTLE ŻELIWNE AUTOMATYCZNE. Pozwala na szybką zmianę obciążenia i wygodne dopasowanie do treningu siłowego.
                    849,00 złCena
                    Hantel żeliwny regulowany automat 36 kg, skok co 1kg, REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 36 kg, skok co 1kg, REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                      Hantel żeliwny regulowany automat 36 kg , skok co 1kg, REBEL ACTIVE to praktyczny wybór z kategorii HANTLE ŻELIWNE AUTOMATYCZNE. Pozwala na szybką zmianę obciążenia i wygodne dopasowanie do treningu siłowego.
                      849,00 złCena
                      • Tylko online
                        Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg, skok co 2kg, REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg, skok co 2kg, REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                          Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg, skok co 2kg, REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg, skok co 2kg, REBEL ACTIVE
                          • Tylko online
                            579,00 złCena
                            Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg, skok co 2kg, REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg, skok co 2kg, REBEL ACTIVE
                            • Tylko online
                              579,00 złCena
                              • Tylko online
                                Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg, skok co 1kg, REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg, skok co 1kg, REBEL ACTIVE
                                • Tylko online
                                  Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg, skok co 1kg, REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg, skok co 1kg, REBEL ACTIVE
                                  • Tylko online
                                    699,01 złCena
                                    Hantel żeliwny regulowany automat 24 kg, skok co 1kg, REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 24 kg, skok co 1kg, REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                      699,01 złCena
                                      • Tylko online
                                        Kettlebell bitumiczny 24 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 24 kg szary REBEL ACTIVE
                                        • Tylko online
                                          Kettlebell bitumiczny 24 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 24 kg szary REBEL ACTIVE
                                          • Tylko online
                                            129,01 złCena
                                            Kettlebell bitumiczny 24 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 24 kg szary REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                              129,01 złCena
                                              • Tylko online
                                                Kettlebell bitumiczny 16 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 16 kg szary REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                  Kettlebell bitumiczny 16 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 16 kg szary REBEL ACTIVE
                                                  • Tylko online
                                                    89,01 złCena
                                                    Kettlebell bitumiczny 16 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 16 kg szary REBEL ACTIVE
                                                    • Tylko online
                                                      89,01 złCena
                                                      Hantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVE
                                                      • Tylko online
                                                        Hantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVE
                                                        • Tylko online
                                                          199,01 złCena
                                                          Hantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne regulowane w walizce z gryfem, zestaw 20kg REBEL ACTIVE
                                                          • Tylko online
                                                            199,01 złCena
                                                            Obciążenie żeliwne olimpijskie 25kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie 25kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                            • Tylko online
                                                              249,00 złCena
                                                              Obciążenie żeliwne olimpijskie 25kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie 25kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                              • Tylko online
                                                                249,00 złCena
                                                                • Tylko online
                                                                  Gryf prosty, sztanga 30mm 120cm 5kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 30mm 120cm 5kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                                                  • Tylko online
                                                                    Gryf prosty, sztanga 30mm 120cm 5kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 30mm 120cm 5kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                                                    • Tylko online
                                                                      99,01 złCena
                                                                      Gryf prosty, sztanga 30mm 120cm 5kg max.170kg REBEL ACTIVEGryf prosty, sztanga 30mm 120cm 5kg max.170kg REBEL ACTIVE
                                                                      • Tylko online
                                                                        99,01 złCena

                                                                        Cookies

                                                                        Informacje dotyczące plików cookies

                                                                        Ta witryna korzysta z własnych plików cookie, aby zapewnić Ci najwyższy poziom doświadczenia na naszej stronie . Wykorzystujemy również pliki cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług, analizy a nastepnie wyświetlania reklam związanych z Twoimi preferencjami na podstawie analizy Twoich zachowań podczas nawigacji.

                                                                        Zarządzanie plikami cookies

                                                                        O Cookies

                                                                        Pliki cookie to niewielkie pliki tekstowe, które są zapisywane na komputerze lub urządzeniu mobilnym przez strony internetowe, które odwiedzasz. Służą do różnych celów, takich jak zapamiętywanie informacji o logowaniu użytkownika, śledzenie zachowania użytkownika w celach reklamowych i personalizacji doświadczenia przeglądania użytkownika. Istnieją dwa rodzaje plików cookie: sesyjne i trwałe. Te pierwsze są usuwane po zakończeniu sesji przeglądarki, podczas gdy te drugie pozostają na urządzeniu przez określony czas lub do momentu ich ręcznego usunięcia.