Zestaw nitonakrętek stalowych i aluminiowych M3-M10, 300 szt.Zestaw nitonakrętek stalowych i aluminiowych M3-M10, 300 szt.
  • Tylko online
  • Nowy
Nitonakrętki z kołnierzem M12, stalowe, 20 szt.Nitonakrętki z kołnierzem M12, stalowe, 20 szt.
  • Tylko online
  • Nowy
Nitonakrętki z kołnierzem M10, stalowe, 20 szt.Nitonakrętki z kołnierzem M10, stalowe, 20 szt.
  • Tylko online
  • Nowy
Nitonakrętki z kołnierzem M8, stalowe, 20 szt.Nitonakrętki z kołnierzem M8, stalowe, 20 szt.
  • Tylko online
  • Nowy
Grzechotka dwustronna 1/4" kwadrat, 1/4" hexGrzechotka dwustronna 1/4" kwadrat, 1/4" hex
  • Tylko online
  • Nowy
Nasze najnowsze wiadomości
Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening siłowy to rodzaj treningu mający na celu zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu. Trening siłowy może być wykonywany przy użyciu różnych metod i technik, takich jak trening obciążeniowy, trening interwałowy, czy trening kulturystyczny.

Podstawowe zasady treningu siłowego obejmują regularność, postępowanie stopniowe, odpowiedni dobór obciążeń, technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednią dietę oraz odpowiednią regenerację mięśni po treningu.

Trening siłowy może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa wyglądu ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa funkcji układu krążenia oraz poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego warto włączyć trening siłowy do swojego planu treningowego, aby osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie.

Aktywne filtry

  • Tylko online
    Hantle żeliwne gumowane HEX 2x7.5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x7.5 kg REBEL ACTIVE
    • Tylko online
      Hantle żeliwne gumowane HEX 2x7.5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x7.5 kg REBEL ACTIVE
      • Tylko online
        159,01 złCena
        Hantle żeliwne gumowane HEX 2x7.5 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x7.5 kg REBEL ACTIVE
        • Tylko online
          159,01 złCena
          • Tylko online
            Hantel żeliwny gumowany HEX 30 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 30 kg REBEL ACTIVE
            • Tylko online
              Hantel żeliwny gumowany HEX 30 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 30 kg REBEL ACTIVE
              • Tylko online
                299,01 złCena
                Hantel żeliwny gumowany HEX 30 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 30 kg REBEL ACTIVE
                • Tylko online
                  299,01 złCena
                  • Tylko online
                    Kettlebell bitumiczny 20 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 20 kg szary REBEL ACTIVE
                    • Tylko online
                      Kettlebell bitumiczny 20 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 20 kg szary REBEL ACTIVE
                      • Tylko online
                        109,00 złCena
                        Kettlebell bitumiczny 20 kg szary REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 20 kg szary REBEL ACTIVE
                        • Tylko online
                          109,00 złCena
                          • Tylko online
                            Hantel żeliwny regulowany automat 36 kg, skok co 2kg, REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 36 kg, skok co 2kg, REBEL ACTIVE
                            • Tylko online
                              Hantel żeliwny regulowany automat 36 kg, skok co 2kg, REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 36 kg, skok co 2kg, REBEL ACTIVE
                              • Tylko online
                                749,00 złCena
                                Hantel żeliwny regulowany automat 36 kg, skok co 2kg, REBEL ACTIVEHantel żeliwny regulowany automat 36 kg, skok co 2kg, REBEL ACTIVE
                                • Tylko online
                                  749,00 złCena
                                  • Tylko online
                                    Kettlebell bitumiczny 22 kg REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 22 kg REBEL ACTIVE
                                    • Tylko online
                                      119,00 złCena
                                      Kettlebell bitumiczny 22 kg REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 22 kg REBEL ACTIVE
                                      • Tylko online
                                        119,00 złCena
                                        Kettlebell bitumiczny 22 kg REBEL ACTIVEKettlebell bitumiczny 22 kg REBEL ACTIVE
                                        • Tylko online
                                          119,00 złCena
                                          • Tylko online
                                            Hantel żeliwny gumowany HEX 17,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 17,5 kg REBEL ACTIVE
                                            • Tylko online
                                              Hantel żeliwny gumowany HEX 17,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 17,5 kg REBEL ACTIVE
                                              • Tylko online
                                                175,01 złCena
                                                Hantel żeliwny gumowany HEX 17,5 kg REBEL ACTIVEHantel żeliwny gumowany HEX 17,5 kg REBEL ACTIVE
                                                • Tylko online
                                                  175,01 złCena
                                                  Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 2x10kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 2x10kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                                                  • Tylko online
                                                    Obciążenie żeliwne olimpijskie gumowane zestaw 2x10kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń żeliwnych gumowanych 2x10kg, otwór olimpijski 51mm, REBEL ACTIVE
                                                    • Tylko online
                                                      219,00 złCena
                                                      Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x2.5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x2.5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                      • Tylko online
                                                        Obciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x2.5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVEObciążenie żeliwne olimpijskie zestaw 4x2.5kg, otwór 51mm, talerz z uchwytami, REBEL ACTIVE
                                                        • Tylko online
                                                          99,01 złCena
                                                          Obciążenie bitumiczne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x15kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                                                          • Tylko online
                                                            Obciążenie bitumiczne olimpijskie zestaw 2x15kg, otwór 51mm , REBEL ACTIVEZestaw obciążeń bitumicznych 2x15kg, otwór 51mm - do sztang olimpijskich, REBEL ACTIVE
                                                            • Tylko online
                                                              199,01 złCena
                                                              • Tylko online
                                                                Hantle żeliwne gumowane HEX 2x7 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x7kg , REBEL ACTIVE
                                                                • Tylko online
                                                                  Hantle żeliwne gumowane HEX 2x7 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x7kg , REBEL ACTIVE
                                                                  • Tylko online
                                                                    149,00 złCena
                                                                    Hantle żeliwne gumowane HEX 2x7 kg REBEL ACTIVEHantle żeliwne gumowane HEX 2x7kg , REBEL ACTIVE
                                                                    • Tylko online
                                                                      149,00 złCena

                                                                      Cookies

                                                                      Informacje dotyczące plików cookies

                                                                      Ta witryna korzysta z własnych plików cookie, aby zapewnić Ci najwyższy poziom doświadczenia na naszej stronie . Wykorzystujemy również pliki cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług, analizy a nastepnie wyświetlania reklam związanych z Twoimi preferencjami na podstawie analizy Twoich zachowań podczas nawigacji.

                                                                      Zarządzanie plikami cookies

                                                                      O Cookies

                                                                      Pliki cookie to niewielkie pliki tekstowe, które są zapisywane na komputerze lub urządzeniu mobilnym przez strony internetowe, które odwiedzasz. Służą do różnych celów, takich jak zapamiętywanie informacji o logowaniu użytkownika, śledzenie zachowania użytkownika w celach reklamowych i personalizacji doświadczenia przeglądania użytkownika. Istnieją dwa rodzaje plików cookie: sesyjne i trwałe. Te pierwsze są usuwane po zakończeniu sesji przeglądarki, podczas gdy te drugie pozostają na urządzeniu przez określony czas lub do momentu ich ręcznego usunięcia.